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Channel: Gesundheits-Tipps – Outdoor
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Das Logensyndrom, die oft verkannte Diagnose für Wadenschmerzen

Vom Logensyndrom sind vor allem Ausdauerathleten aus dem Laufsport betroffen: Die Waden einiger Teilnehmer des New-York-Marathons 2009. (Bild: Flickr/Philip Bump) Starke Wadenschmerzen gehören zu den...

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Bei dieser Abkürzung bleibt die Lebensqualität auf der Strecke

Weniger investieren, um mehr zu erhalten: Krafttraining mit abgebundenen Beinen. (Bild: Screenshot Endurex-Video) Mein letzter Blogbeitrag zur brachialen Trainingsmethode, die von Sportwissenschaftlern...

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Meniskusriss – kleiner Schaden mit Konsequenzen

Wer Sportarten mit häufigen Richtungswechseln ausübt, riskiert eher einen Meniskusriss: Ruhende Knie in den Ferien. (Bild: Flickr/muffet68/heidi) Sie sitzen beim Arzt und starren ungläubig auf viele...

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Bänderzerrung am Sprunggelenk – was tun?

Eine Bänderzerrung kommt oft dann, wenn man es am wenigsten erwartet: Ein Modell an der New York Fashion Week, Februar 2009. (Bild: Reuters) Ein herrlicher Lauf im Wald. Aber da haben Sie eine Wurzel...

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Ermüdungsbruch am Fuss – oft verpasste Diagnose

Ein Ermüdungsbruch entsteht durch repetitiven mechanischen Stress: Ein Jogger trainiert im Wald. (Keystone) Sie bereiten sich auf einen Laufwettkampf vor, führen ein regelmässiges Lauftraining durch...

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Wenn die Achillessehne plötzlich schmerzt

Laufsport als Risikofaktor: Teilnehmer am Zürich Marathon 2012. Sie bereiten sich nach Ihrem persönlichen Plan auf den nächsten Wettkampf vor,  steigern kontinuierlich Umfang und Intensität und dann...

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Wenn Rennen Kopfweh macht

Sport kann Kopfschmerzen verursachen: Teilnehmerin des Dublin-Marathons 2008. (Flickr/infomatique) Es ist dunkel, das Wetter garstig. Auf dem Programm steht ein intensives Intervalltraining. Der Kampf...

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Rebellierende Bronchien

Der heutige Gastblog ist von Jörg Greb*. Ein Läufer am Ufer des Genfersees. (Foto: Keystone/Dominic Favre) Ich bin perplex. Diese Feststellung: «Du atmest oberflächlich, das tönt nach Asthma.» Kann das...

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Diskushernie – wie weiter im Sport?

Bandscheibenvorfall und Diskushernie: Was bedeutet das genau? Und darf man trotzdem Sport treiben? Das sagt unser Running-Doc Dr. med. Martin Narozny-Willi* Ein Bandscheibenvorfall schränkt die...

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Verletzungen, Kreislaufprobleme und ein Herzinfarkt: Arztdienst am Zürich...

Heute schreibt unser Running-Doc *Dr. med. Martin Narozny-Willi: Wie sieht ein Laufanlass aus Sicht des medizinischen Dienstes aus? Im Bild: Läuferinnen und Läufer am Zürich Marathon, 7. April 2013....

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Best of Outdoor: Wenn Rennen Kopfweh macht

Liebe Leserinnen und Leser, in den Sommerferien erlauben wir uns einen Blick zurück und präsentieren Ihnen einige unserer Highlights aus dem vergangenen Jahr. Viel Vergnügen! Die Redaktion. Der letzte...

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