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Wo bleibt der gesunde Menschenverstand?
Statt auf wissenschaftliche Studien sollte man sich bei Barfuss-Schuhen lieber auf das eigene Gefühl verlassen. (Bild: Mark Gamba/Vibram Fivefingers) Vor einigen Jahren noch waren die Regale der...
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Spitzensport fördert gefährliche Essstörungen
Ein Gastbeitrag von Dr. med. Martin Narozny-Willi Der Druck im Spitzensport erhöht das Risiko der Magersucht, speziell für Frauen (die Japanerin Hitomi Niiya nach ihrem 5. Rang über 10'000 Meter bei...
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Der plattgewalzte Nerv
Liebe Leserinnen und Leser, wie soll unser neuer Blog heissen? Stimmen Sie ab! Im Januar erscheint der Blog zu Gesundheit, Ernährung und Schönheit. Helfen Sie uns bei der Namenssuche und klicken Sie am...
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Verletzungsfrei in den Frühling
Ein Beitrag von Thomas Renggli* In der Natur beginnt es zu spriessen, doch übermütig sollten Sie beim Lauftraining nun nicht werden: Ein Jogger in den USA. Fot: David Goldman (Keystone) Laufen sei...
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10 Tipps vor dem Marathon
Teilnehmer des diesjährigen Paris-Marathons Anfang April. Foto: Benoit Tessier (Reuters) Endlich ist sie da, die Marathonsaison! Nach monatelanger Vorbereitung läuft jetzt für viele Läufer der Final...
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Tempobolzern droht schneller Tod
Immer mit der Ruhe: Jogger auf der Brooklyn Bridge in New York. Foto: Curtis MacNewton (Flickr) Die Raketen unter den Läufern haben den Hang, ihre gemütlicheren Artgenossen zu belächeln. Viele von...
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Auf in den Viren-Kampf!
Den Viren davonlaufen: Richtiges Lauftraining mit funktionaler Kleidung stärkt die Abwehrkräfte. (iStock) Sie sind klein, hinterhältig, trickreich und bringen derzeit gestandene Männer und zähe Frauen...
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So umlaufen Sie den Kater
Bergab droht Muskelkater, wenn das nicht trainiert wird: Läuferin auf der Baldwin Street in Dunedin (NZ), einer der steilsten Strassen der Welt. Foto: Marcos Brindicci (Reuters) Die Warnung ist...
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Ein Hoch auf die Füsse
Einmal die Woche haben beanspruchte Füsse Anrecht auf ein Verwöhnprogramm. Foto: Burst (Pexels) Meine Füsse gewinnen sicherlich keinen Schönheitspreis. Seit jeher sind sie eine Selbstverständlichkeit....
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In der Sportwelt gibts keine Periode?
Seltsames Tabu: Der weibliche Zyklus wird beim Training ignoriert – obwohl er sich darauf auswirkt. (Foto: iStock) Es gibt zig digitale Plattformen, die mehr oder weniger individualisiert für Herrn und...
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