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In der Sportwelt gibts keine Periode?
Seltsames Tabu: Der weibliche Zyklus wird beim Training ignoriert – obwohl er sich darauf auswirkt. (Foto: iStock) Es gibt zig digitale Plattformen, die mehr oder weniger individualisiert für Herrn und...
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Ein Hoch auf die Füsse
Einmal die Woche haben beanspruchte Füsse Anrecht auf ein Verwöhnprogramm. Foto: Burst (Pexels) Meine Füsse gewinnen sicherlich keinen Schönheitspreis. Seit jeher sind sie eine Selbstverständlichkeit....
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So umlaufen Sie den Kater
Bergab droht Muskelkater, wenn das nicht trainiert wird: Läuferin auf der Baldwin Street in Dunedin (NZ), einer der steilsten Strassen der Welt. Foto: Marcos Brindicci (Reuters) Die Warnung ist...
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Auf in den Viren-Kampf!
Den Viren davonlaufen: Richtiges Lauftraining mit funktionaler Kleidung stärkt die Abwehrkräfte. (iStock) Sie sind klein, hinterhältig, trickreich und bringen derzeit gestandene Männer und zähe Frauen...
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Tempobolzern droht schneller Tod
Immer mit der Ruhe: Jogger auf der Brooklyn Bridge in New York. Foto: Curtis MacNewton (Flickr) Die Raketen unter den Läufern haben den Hang, ihre gemütlicheren Artgenossen zu belächeln. Viele von...
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10 Tipps vor dem Marathon
Teilnehmer des diesjährigen Paris-Marathons Anfang April. Foto: Benoit Tessier (Reuters) Endlich ist sie da, die Marathonsaison! Nach monatelanger Vorbereitung läuft jetzt für viele Läufer der Final...
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Verletzungsfrei in den Frühling
Ein Beitrag von Thomas Renggli* In der Natur beginnt es zu spriessen, doch übermütig sollten Sie beim Lauftraining nun nicht werden: Ein Jogger in den USA. Fot: David Goldman (Keystone) Laufen sei...
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Der plattgewalzte Nerv
Liebe Leserinnen und Leser, wie soll unser neuer Blog heissen? Stimmen Sie ab! Im Januar erscheint der Blog zu Gesundheit, Ernährung und Schönheit. Helfen Sie uns bei der Namenssuche und klicken Sie am...
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Spitzensport fördert gefährliche Essstörungen
Ein Gastbeitrag von Dr. med. Martin Narozny-Willi Der Druck im Spitzensport erhöht das Risiko der Magersucht, speziell für Frauen (die Japanerin Hitomi Niiya nach ihrem 5. Rang über 10'000 Meter bei...
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Wo bleibt der gesunde Menschenverstand?
Statt auf wissenschaftliche Studien sollte man sich bei Barfuss-Schuhen lieber auf das eigene Gefühl verlassen. (Bild: Mark Gamba/Vibram Fivefingers) Vor einigen Jahren noch waren die Regale der...
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Wenn Küsse die Karriere unterbrechen
Heute ein Beitrag von Dr. med. Martin Narozny-Willi* Nicht ganz ungefährlich: Tennisspieler Andy Murray küsst seine Freundin Kim Sears nach dem Olympia-Sieg in London 2012 . (Foto: Keystone) Viele...
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Wer öfter steht, lebt länger
Stehen Sie mal auf während der Arbeit! Szene aus der Fernsehserie «Enlightened». Foto: PD Heute eine gute Nachricht und eine weniger gute. Ich zitiere aus den Resultaten von zwei neueren...
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Alles MRI … oder was?
Ist wirklich immer ein MRI notwendig? Unser Running-Doc Dr. med. Martin Narozny-Willi* gibt Auskunft über die Wahl der angemessenen bildgebenden Untersuchung. Welches bildgebende Verfahren angebracht...
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Die schmerzhafte Hüfte beim Sportler
Hüftschmerzen: Wie kann man sie behandeln? Braucht es wirklich eine Operation? Unser Running-Doc Dr. med. Martin Narozny-Willi* gibt Auskunft. Schmerzen nicht einfach ignorieren: Tennisspieler Andy...
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Best of Outdoor: Wenn Rennen Kopfweh macht
Liebe Leserinnen und Leser, in den Sommerferien erlauben wir uns einen Blick zurück und präsentieren Ihnen einige unserer Highlights aus dem vergangenen Jahr. Viel Vergnügen! Die Redaktion. Der letzte...
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Verletzungen, Kreislaufprobleme und ein Herzinfarkt: Arztdienst am Zürich...
Heute schreibt unser Running-Doc *Dr. med. Martin Narozny-Willi: Wie sieht ein Laufanlass aus Sicht des medizinischen Dienstes aus? Im Bild: Läuferinnen und Läufer am Zürich Marathon, 7. April 2013....
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Diskushernie – wie weiter im Sport?
Bandscheibenvorfall und Diskushernie: Was bedeutet das genau? Und darf man trotzdem Sport treiben? Das sagt unser Running-Doc Dr. med. Martin Narozny-Willi* Ein Bandscheibenvorfall schränkt die...
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Rebellierende Bronchien
Der heutige Gastblog ist von Jörg Greb*. Ein Läufer am Ufer des Genfersees. (Foto: Keystone/Dominic Favre) Ich bin perplex. Diese Feststellung: «Du atmest oberflächlich, das tönt nach Asthma.» Kann das...
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Wenn Rennen Kopfweh macht
Sport kann Kopfschmerzen verursachen: Teilnehmerin des Dublin-Marathons 2008. (Flickr/infomatique) Es ist dunkel, das Wetter garstig. Auf dem Programm steht ein intensives Intervalltraining. Der Kampf...
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Wenn die Achillessehne plötzlich schmerzt
Laufsport als Risikofaktor: Teilnehmer am Zürich Marathon 2012. Sie bereiten sich nach Ihrem persönlichen Plan auf den nächsten Wettkampf vor, steigern kontinuierlich Umfang und Intensität und dann...
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